![Kto málo spí, priberá a zmenšuje si mozog. Päť otázok a odpovedí o kvalitnom spánku | Lifestyle | .týždeň - iný pohľad na spoločnosť Kto málo spí, priberá a zmenšuje si mozog. Päť otázok a odpovedí o kvalitnom spánku | Lifestyle | .týždeň - iný pohľad na spoločnosť](https://www.tyzden.sk/data/tmp/2b005a5-1250x1250xintelligent/b5/bf/3f95ea89fb1790c3d4274615933b40fd.jpg)
Kto málo spí, priberá a zmenšuje si mozog. Päť otázok a odpovedí o kvalitnom spánku | Lifestyle | .týždeň - iný pohľad na spoločnosť
Lepší spánok bábätiek - KOĽKO SPÁNKU POTREBUJÚ BÁBÄTKÁ Dĺžka spánku každého bábätka je individuálna. Existujú však nejaké „hranice“, ktoré definujú želanú dĺžku spánku a počet spánkov reflektujúc vek dieťatka. Často sa stretávam
![Spánkový dlh je dlh, ktorý nikdy nesplatíme,“ upozorňuje tím odborníkov zo spánkového centra | Fitshaker Spánkový dlh je dlh, ktorý nikdy nesplatíme,“ upozorňuje tím odborníkov zo spánkového centra | Fitshaker](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/poruchy_spanku_migrena_nespavost.jpg)